2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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560 kcal
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脂質: 10.61g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 78.14g.
朝食: Nescafé Tradición, Soprole Leche Descremada, Dulcesol Pan Sottile Integral, Huevo Tibio. 昼食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 昼食後: Soprole Flan de Caramelo. 夕食: Interagro Pasta de Choclo, Castaño Mini Toast Integral, Nescafé Tradición. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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