2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1847 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 175.35g.
朝食: Café, Torta de Limão com Merengues. 昼食: Abobrinha Recheada, Batata Doce Cozida. 夕食: Stella Artois Cerveja, Molho de Tomate Caseiro, Pierogi. 軽食/その他: Whey Protein, Optimum Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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