2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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834 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 91.61g | 炭水化物: 48.71g.
朝食: Aquafina Water (16.9 oz), Egg, Cheese and Bacon on English Muffin. 昼食: GNC Total Lean Shake - Mint Chocolate Layer Cake. 夕食: Birds Eye Riced Cauliflower Roasted Garlic, Sea Best Scallops, Gatorade Zero Orange (16.9 oz). 軽食/その他: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ghost Coffee Ice Cream Whey Protein, Coffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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