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13 semanas de running
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80 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1589 kcal
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脂質: 57.50g | たんぱく質: 92.04g | 炭水化物: 189.82g.
朝食: Queso Natural, Papaya, Piña, Tomates, Huevo Frito. 昼食: Jugo de Melon, Plátano Verde, Muslos de Pollo con la Piel, Zanahoria, Arroz Blanco. 夕食: Plátano Verde, Queso Natural, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado). 軽食/その他: Naranjas, Sandía, Banano. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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