2020年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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640 kcal
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脂質: 33.37g | たんぱく質: 50.19g | 炭水化物: 32.16g.
朝食: Morangos, Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Fit Food Pasta de Amendoim. 昼食: Bife de Fígado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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