2020年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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273 kcal
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脂質: 11.89g | たんぱく質: 13.76g | 炭水化物: 28.20g.
昼食: Combrasil Tapioca, Ovo Frito. 夕食: Ovo. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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