2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1176 kcal
|
脂質: 36.44g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 158.04g.
朝食: Chineque, Café com Leite e Açúcar, Mamão. 昼食: Dobradinha. 夕食: Contra-filé, Abóbora Moranga. 軽食/その他: Natural Life Granola Tradicional, Carolina Iogurte Mix de Frutas. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|