2020年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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290 kcal
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脂質: 10.33g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 8.29g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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