2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1246 kcal
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脂質: 61.80g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 102.56g.
朝食: Персики, Каждый День Сыр Сулугуни, Цикорий с Молоком. 昼食: Мороженое Пломбир, Персики, Омлет с Овощами, Салат Овощной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. 軽食/その他: Творог 5%, Груша, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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