2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1846 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 140.80g | 炭水化物: 224.68g.
朝食: Bacon, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. 昼食: Banana, Peito de Frango, Banana, Peito de Frango. 夕食: Maçã, Abacaxi, Clara de Ovo. 軽食/その他: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Betânia Creme de Leite , Iogurte Natural, Morangos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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