2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1612 kcal
|
脂質: 60.76g | たんぱく質: 102.79g | 炭水化物: 174.69g.
朝食: 全脂牛奶, 香蕉. 昼食: 汉堡包（单层）, 可乐饮料（含咖啡因）. 夕食: 全脂牛奶, 红烧鱼块, 辣椒粉, 橄榄油, 酱油, 葱, 鸡蛋, 金针菇, 芋头, 鸡胸肉. 軽食/その他: 猕猴桃/奇异果, 鳄梨/牛油果. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|