2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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483 kcal
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脂質: 13.26g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 62.02g.
朝食: Kale, Nutiva Organic Chia Seed, Vega Sport Performance Protein (Pack), Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Organic Pea Protein Powder Vanilla, Banana. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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