2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1892 kcal
|
脂質: 99.81g | たんぱく質: 71.69g | 炭水化物: 173.72g.
朝食: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Жареное Яйцо. 昼食: Хлебец, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Чай с Молоком, Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. 夕食: Чай с Молоком, Хлебец, Котлета Свиная, Рис Вареный. 軽食/その他: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Московский Картофель Чипсы со Вкусом Соли с Перцем, Крекеры, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Яйцо, Кабачок. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|