2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1094 kcal
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脂質: 18.57g | たんぱく質: 43.64g | 炭水化物: 195.92g.
朝食: Bauducco Torrada Light (10g). 昼食: Brócolis Cozido, Contra-filé, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Wickbold Torrada Light, Banana Prata, Mamão Papaia, Wickbold Torrada Light, Banana Prata, Mamão Papaia, Cafezinho. もっと...
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体重に変化ありません
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