2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1904 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 253.94g.
朝食: Thomas' New York Style Plain Bagel, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Chick-fil-A Garlic & Butter Croutons. 昼食: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Pasta with Marinara Sauce. 夕食: Voortman Shortbread Cookies. 軽食/その他: Voortman Shortbread Cookies, Pasta with Marinara Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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