|
Kaçamaksız bir bayram hedefe adım adım. Temiz kahvaltı tıka basa yapınca tatlı yemeye iştah kalmıyor neyse ki 🤩
|
55.9 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
760 kcal
|
脂質: 69.71g | たんぱく質: 22.67g | 炭水化物: 12.66g.
朝食: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|