2020年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1360 kcal
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脂質: 30.41g | たんぱく質: 93.85g | 炭水化物: 152.28g.
朝食: Brahma Пиво, Пятерочка Банан, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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