2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1541 kcal
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脂質: 109.93g | たんぱく質: 98.42g | 炭水化物: 40.89g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Миндаль, Кешью, Aguacate Aguacate. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Michel Queso Crema, Огурец (с Кожурой), Aguacate Aguacate. 軽食/その他: Кешью, Миндаль, Neocell Collagen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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