2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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839 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 31.53g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Квас Тарас Чорний Квас. 昼食: Укроп, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. 軽食/その他: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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