2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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929 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 39.22g | 炭水化物: 126.84g.
朝食: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Tempe Orek, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. 昼食: Energen Sereal Coklat. 夕食: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Bawang Merah, Kokita Sambal Rawit Bawang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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