2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1001 kcal
|
脂質: 35.97g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 100.94g.
朝食: DIA Barquillo Relleno Sabor Nata, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Eroski Café Soluble. 昼食: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Eroski Café Soluble, Bonduelle Guisantes Cocinados Extra Finos, Hacendado Judia Verde Plana, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Huevo Cocido. 夕食: Hacendado Picos, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Vitalinea Yogur Pro. 軽食/その他: Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Nectarinas, Frigo Solero, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Eroski Café Soluble. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|