2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1495 kcal
|
脂質: 57.74g | たんぱく質: 111.72g | 炭水化物: 128.10g.
朝食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Избенка Запеканка Творожная Черника. 昼食: Чай, ВкусВилл Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Капуста Квашенная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Джемы и Варенья, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. 軽食/その他: Избенка Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, Персики. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|