2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1359 kcal
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脂質: 66.28g | たんぱく質: 32.62g | 炭水化物: 159.91g.
朝食: Jumbo Chocopasta Hazelnoot, AH Tijgerbrood Bruin. 昼食: Mayonaise, Jumbo Loempia Mini's, Jumbo Verse Friet . 夕食: Zwagerman Cervelaatworst, Champignons, Tomaten, AH Ijsbergsla, Gebakken Aardappelen. 軽食/その他: Pruimen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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