2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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755 kcal
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脂質: 15.87g | たんぱく質: 22.43g | 炭水化物: 135.39g.
朝食: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 昼食: Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Картофель Отварной, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino . 軽食/その他: Белый Хлеб, Арбуз. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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