2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1171 kcal
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脂質: 30.49g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 83.04g.
朝食: Leerdammer Caractère, Chavroux Ziegenfrischkäse, Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker, Vollkornbrot. 昼食: Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Hafer & Chia, Aldi Serano Schinken, Cantaloupe Melonen. 夕食: Sellerie, Schwarze Oliven, Weißwein, ORO di Parma Tomaten Stückig, Edeka Chorizo, Costa Miesmuscheln . 軽食/その他: Moscow Mule, Merlot. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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