2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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2542 kcal
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脂質: 74.06g | たんぱく質: 153.63g | 炭水化物: 175.31g.
朝食: Die Thüringer Eichsfelder Stracke, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Milch 1,5%, Whole & Pure Haferbrot, Gurke (mit Schale), Edeka Deutsches Corned Beef, Kirschtomaten. 夕食: Gurke (Geschält), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kaninchenfleisch, Chardonnay, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Augustiner Lagerbier Hell, Merlot, Hähnchenbrust, Heineken Desperados, Kirschtomaten. 軽食/その他: Whisky. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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