2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1096 kcal
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脂質: 35.43g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 119.74g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Шоколадной Крошкой и Сахаром. 昼食: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картофель Молодой. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
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週に7 kg減量中
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