2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1139 kcal
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脂質: 54.27g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 125.88g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Перекресток Безе, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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