2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1454 kcal
|
脂質: 40.87g | たんぱく質: 100.76g | 炭水化物: 178.47g.
朝食: Агуша Молоко 3,2%, Банан, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. 昼食: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Ратибор Варенье Смородиновое, Гарнец Рисовая Мука. 夕食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Мясновъ Творог 5%. 軽食/その他: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|