2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1673 kcal
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脂質: 17.18g | たんぱく質: 104.46g | 炭水化物: 149.59g.
朝食: Coop Underbara Bär, Lindahls Kvarg, AXA Cranberry & Raspberry Müsli. 昼食: Kronfågel Salladskyckling, Barilla Fusilli, ICA Brysselkål. 軽食/その他: Starköl, Arla Protein Keso. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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