2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 61.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1313 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 168.36g.
朝食: Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 昼食: Merci Шоколадные Конфеты, Чай, Простоквашино Творог 2%, Персики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 夕食: Кинто Шрирача Соус Перечный, Сода, Menza Гёдза с Курицей. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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