2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1461 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 182.44g.
朝食: 파프리카, 대추토마토, 슬라이스치즈, 아몬드, 바나나, 수박, 호두. 昼食: 공기밥, 닭갈비. 夕食: 파프리카, 대추토마토, 슬라이스치즈, 아몬드, 바나나, 수박, 호두. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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