2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1877 kcal
|
脂質: 66.73g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 113.87g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог 9%. 昼食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Красная Цена Сыр Голландский , Фанагория Вино Белое Полусладкое . もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|