2020年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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431 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 24.09g | 炭水化物: 10.86g.
朝食: Cottage Cheese, Avocados, Enterprise Smoked Russian, Boiled Egg. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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