2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1452 kcal
|
脂質: 65.01g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 94.00g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мирролла Рыбий Жир, Эндакси Мука Соевая, Чай, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо, Кабачок. 昼食: Чай, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 夕食: Ашан Арахис Жареный Солёный, Сыр Косичка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kozel Пиво Темное. 軽食/その他: Морковь. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|