2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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3248 kcal
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脂質: 172.26g | たんぱく質: 165.01g | 炭水化物: 266.77g.
朝食: Framboises, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lipton Infusion Maroc, Canderel Cankao, Lidl Flocons D’Avoine Complets. 昼食: Tomate Cœur de Bœuf, Pommes de Terre Sautées, Bénédicta Mayonnaise Légère, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). 夕食: Cacahuètes, Tarte aux Mirabelles, Merguez, Tarte aux Pommes, Brochette d'Agneau, Ratatouille Maison, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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