2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1085 kcal
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脂質: 26.79g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 159.89g.
朝食: Raspberries, Bananas, Strawberries, Tesco Low Fat Yogurt, Alpro Coconut Almond Milk, Tesco Chia Seeds, Oats, Tesco Whole Foods Goji Berries. 昼食: Tesco Low Fat Yogurt, Egg, Bananas, Oats, Low Fat Greek Yoghurt, Plums. 軽食/その他: Asda Unsweetened Almond Milk, PhD Diet Whey. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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