2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1313 kcal
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脂質: 71.83g | たんぱく質: 88.32g | 炭水化物: 73.57g.
朝食: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лук, Помидоры, Иван-Поле Кокосовое Масло, Фундук Фундук, Hahne Овсянка на Воде. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Куриное Филе. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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