2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
2564 kcal
|
脂質: 87.34g | たんぱく質: 245.83g | 炭水化物: 238.85g.
朝食: Груши, Йовчев Кисело Мляко 3,8, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7, Американский Сыр, Котлеты РЫБА и КАБАЧКИ, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Голден Фиш Туна, Яичный Желток, Яичный Белок. 夕食: Сырники, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Йовчев Кисело Мляко 3,8, Milbona Cottage Cheese Light, Котлеты РЫБА и КАБАЧКИ, Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Pilos Сирене, Огурец. 軽食/その他: Milbona Skyr Strawberry Flavour, Арбуз, Суит Кокосовая Бисквитка. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|