2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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801 kcal
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脂質: 32.49g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 55.84g.
朝食: Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. 昼食: Латте, Свиная Отбивная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Свиная Отбивная, Помидоры. 軽食/その他: Ежевика. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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