2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
2395 kcal
|
脂質: 194.21g | たんぱく質: 126.52g | 炭水化物: 42.65g.
朝食: Комо Сыр Российский . 昼食: Костный Бульон, Кето Хлеб, Бекон (Жареный), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пюре из Цветной Капусты, Язык Свиной. 夕食: Колбаса Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Арахис, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|