2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
2117 kcal
|
脂質: 112.66g | たんぱく質: 53.18g | 炭水化物: 198.14g.
朝食: Красное Яблоко, Помидоры, Herbalife Экстракаль Эдванс, Вареное Яйцо, Творог 18%, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Ясно Солнышко Геркулес, Кефир 2,5%. 昼食: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Яшкино Конфета Белуччи, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Пирожок с Картошкой, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 軽食/その他: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Жигулевское Пиво Светлое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|