2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1272 kcal
|
脂質: 63.03g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 122.02g.
朝食: Кофе, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Окей Мармелад Дольки. 昼食: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. 夕食: Чай с Молоком, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|