2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1476 kcal
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脂質: 82.93g | たんぱく質: 134.43g | 炭水化物: 51.50g.
朝食: Василева Слобода Масло Горчичное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Нут, Вареное Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 昼食: Куриное Филе с Сыром, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. 夕食: Беллакт Биолакт без Сахара. 軽食/その他: Бланшированные Миндальные Орехи, Бразильские Орехи, Бланшированные Миндальные Орехи, Бразильские Орехи. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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