2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1641 kcal
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脂質: 62.97g | たんぱく質: 105.97g | 炭水化物: 164.26g.
朝食: Арбуз, Вареное Яйцо, Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Груша, Творог 5%. 夕食: Сливочное Масло, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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