2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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479 kcal
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脂質: 14.20g | たんぱく質: 16.22g | 炭水化物: 71.39g.
朝食: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Mandarynka, Kiwi, Bjorg Porridge Figue Framboise. 軽食/その他: Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Kawa Capuccino . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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