2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1263 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 96.07g.
朝食: Гуакамоле с Помидорами, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Лосось. 昼食: Куриная Отбивная, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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