2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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794 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 106.71g | 炭水化物: 35.13g.
昼食: 豬肉, 鱸魚, 蔬菜, 蘋果, 蔬菜, 雞胸肉, 雞蛋. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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