2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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823 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 80.14g.
朝食: Меридиан Кета Слабосолёная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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