2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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691 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 47.98g.
朝食: Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 昼食: Heinz Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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